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食事は動画などで、これで痩せたよというレシピを
参考にすることが多いですが、１８時前後に帰宅して
4人の子供と別に作るのが大変な時は
置き換え食品を利用していました
実際に美味しくて継続出来た2種類を記録しておきます。
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とにかく美味しいです。
でも80kcal！！
なので少しだけアレンジしたりもう一品足しても罪悪感0です
これだけでもお腹が膨れた感じはありました。
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同じシリーズで5種類バージョンもあります
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こちらはウィンナーを入れたりしても美味しい🤤

もう一種類が
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これよく病院後の薬局とかに置いてあって
100kcalかぁ。でも美味しくなさそうと眺めていました。
でも気になり12種類セットを試し買い。

おいしーーーーい！！！

めちゃくちゃ美味しいです🤤
お茶碗一杯分のご飯にかけて食べましたが美味しいので
満足感はたっぷりです。
辛口もありますがそこまで辛くなかったです
中でも気に入った味は、その味だけで単品や10個売りなども
あるのでリピート買いしています。

忙しい時や前日に食べすぎた時に
ぜひお試し下さい🙏

タグ ：
#ダイエット