まずは去年の記録

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そして2026年最新の記録

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なんと体重が一年で6.7kg減りました！
でもサイズはあんまり減ってないんです。
食事で減らすだけではやっぱりダメなんですよね。

なので今年の目標は、健康診断の時にお医者さんに
言われた58kg！そして筋トレして、しっかりと
引き締めていきたいと思います。

一応、記録として体重を減らした食事も今後
書いていきます 
頑張るぞ！！

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#ダイエット